Mein Buch im Südwest Verlag: Bleib fit im Homeoffice
Rocco Eichholz
Meine Schwerpunkte: „Fit im Job“
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Schreibtischtäter - Schmerzfrei und entspannt in Rücken und Nacken
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Ergonomie am Arbeitsplatz
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Ausgleichsübungen im Arbeitsalltag
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Ernährung – energiegeladen durch den Tag
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Stressbewältigung – Alles Kopfsache?
Diplom-Sportwissenschaftler
Ich arbeite als Dozent in der Trainerausbildung an verschiedenen Sport- und Gesundheitsakademien und begleite deutschlandweit Firmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement als Redner, Seminarleiter, Ergonomie Berater und Trainer.
Mit Leidenschaft und Spaß am Thema Gesundheit, zeige ich den Mitarbeitern, wie sie einfache Handlungsstrategien für einen energiegeladenen und entspannten Arbeitsalltag umsetzen können. Zusammen mit den Führungskräften integrieren wir Konzepte, die im betrieblichen Kontext funktionieren.
Erfahrung und Kompetenz
In über 12 Jahren betrieblicher Gesundheitsförderung habe ich mit mehr als 100 verschiedenen Firmen und Institutionen zusammengearbeitet. Die Bandbreite der Unternehmen reicht vom Start Up aus der Tech Branche über mittelständige Unternehmen aus dem Medizin Sektor, Hochschulen, Hotels, öffentlicher Dienst (Verwaltung) bis hin zum Dax Konzern aus der Automobilindustrie.
Zusammen mit den Personal- und Gesundheits-Managern der Firmen entwickeln wir Ideen und erarbeiten Konzepte, die dann genau auf die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten des jeweiligen Unternehmens zugeschnitten sind. Die Umsetzung der geplanten Maßnahmen ist sehr variantenreich. Von 1 zu 1 Beratungen über Trainings-Sessions, Seminartage, Incentives Workshops, Mitarbeiterschulungen und Vorträgen vor über 500 Leuten haben wir für die Gesundheit der Mitarbeiter:innen immer die beste Option gefunden und mit Begeisterung umgesetzt.
Als Dozent an verschiedenen Sport- und Gesundheitsakademien verfüge ich neben den fachspezifischen Kenntnissen über ein breites Wissen im Bereich Methodik, Didaktik und Spaß in der Erwachsenenbildung. Ich bin gut vernetzt mit Fachleuten, Trainern und einer Krankenkasse als Kooperationspartnern.
In Zahlen:
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12 Jahre Berufspraxis
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100 + Unternehmen
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1000 + Seminartage / Workshops
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1500 + „Aktive Pausen“
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20.000 + Teilnehmer
Mit Leidenschaft und Spaß am Thema Gesundheit, zeige ich den Mitarbeitern, wie sie einfache Handlungsstrategien für einen energiegeladenen und entspannten Arbeitsalltag umsetzen können. Zusammen mit den Führungskräften integrieren wir Konzepte, die im betrieblichen Kontext funktionieren.